安三（ヤンツー）

「安三用意」で、結び立ち（かかとを付け、つま先をやや広げる）、手を帯の前でそろえ、目を閉じる。
「はじめ」で、内八字立ちから息吹。
（１）相手の襟を両手で引っ張るように引き、双手突き。
（２）右裏拳廻し打ち。
（３）左裏拳廻し打ち。
（４）右貫手。
（５）左貫手。
（６）ゆっくり小指から順番に拳を握りながら引手。ゆっくり人差し指から開けながら左右に貫手。
（７）左手刀を前にし、右前屈立ち右中段突き（左の引手は握りこむ）。
（８）右猫足立ちになり、右手刀を引いて金的前に掌底、弧拳受けから手刀打ち。
（９）結び立ちになってから、左前屈立ち左中段突き（右の引手は握りこむ）。
（１０）左猫足立ちになり、左手刀を引いて金的前に掌底、弧拳受けから手刀打ち。
（１１）90度右回転し（右方向）、結び立ちから右前屈立ち右下段突き。
（１２）左上段突き、右中段突き。【気合】
（１３）左前蹴りから蹴り足を引き右前屈立ちになり、前足を下げ右猫足立ち右背刀内受け。
（１４）右手を引き、金的前に掌底。
（１５）弧拳受けから手刀打ち。
（１６）180度左回転し（左方向）、結び立ちから左前屈立ち左下段突き。
（１７）右上段突き、左中段突き。【気合】
（１８）右前蹴りから蹴り足を引き左前屈立ちになり、前足を下げ左猫足立ち左背刀内受け。
（１９）左手を引き、金的前に掌底。
（２０）弧拳受けから手刀打ち。
「なおれ」で、正面を向き結び立ちになり顔前で手刀を重ねて金的の前に（気を静めつつ）。

【ポイント】
・手刀、背刀、弧拳、掌底など手技が含まれますので、使い分けるようにしてください。
・正拳での上段、中段、下段への突きは、高さの違いに注意してください。
・（１０）～（１４）と一挙動で行いますが、１つの動作を正確に行うようにしてください。